På omslaget: ernæring, oppskrifter, gode råd. Det koster tiendedelen å lage barnematen selv, og det kan være morsomt og raskt å lage den. Men fordelen er vel først og fremst at man vet hva barnet får i seg. Nybakte foreldre har ofte mange spørsmål angående hvilken mat barnet skal ha og når. Boken gir svar på det meste angående barn og kosthold, og erfarne fagfolk leder leseren trinn for trinn gjennom de ulike fasene. Man finner en rekke oppskrifter på ulike typer mat, oppskrifter som er ernæringsmessig forsvarlige og vel utprøvd. Samtidig som barnet får riktig mat, kan man også endre kostholdsvanene i hele familien i riktig retning. Her er praktiske råd som letter hverdagen og råd om kolikk.
