Boken forteller om kampsportens jiu jitsu, om hvordan den startet og om klassisk og brasiliansk jiu jitsu. Gjennom trinn-for-trinn øvelser i tekst og bilde lærer man de essensielle teknikkene. Boken har også et eget kapittel om selvforsvar. "The martial arts series" er en serie illustrerte bøker som presenterer ulike kampsporter for nybegynnere.
